санаторий «Тесна»
Оздоровительная программа «Здоровые нервы»
Показания к прохождению программы:
- астено-невротические расстройства;
- нейроциркуляторная дистония;
- нарушение функций вегетативной нервной системы;
- нарушение адаптации;
- функциональные нарушения нервной системы;
- последствия стрессовых воздействий.
Лето уже открыто для бронирования. Успейте выбрать даты для своего отдыха!
Узнайте наличие свободных мест на ваши даты
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
О программе
Все болезни от нервов. Крепкий сон, устойчивость к стрессам, готовность к перегрузкам и нестандартным ситуациям важна нам не только для сохранения ментального здоровья, но и для защиты сердца и других систем организма. Поэтому о состоянии нервной системы стоит позаботиться заранее. Комплексный подход для этого подойдет лучше всего. Сочетание природных факторов, подобранная лечебная программа, отдых на природе, возможность побыть в контакте с собой позволят вам укрепить нервы и продлить свое хорошее самочувствие и настроение.
- Уменьшение основных признаков заболеванияПрограмма включает в себя грязелечение/теплолечение, гидротерапию, бассейн, ароматерапию, аппаратную физиотерапию, прием кислородных коктейлей и фиточаев. После курса процедур вы почувствуете себя гораздо лучше и заметите прилив сил
- Нормализация сна и настроенияВ нашем санатории лечит сама природа: воздух, наполненный фитонцидами, грязь Медвежьего озера, озокерит. Укрепляющие процедуры, сбалансированное питание и свежий воздух, помогут вам побороть бессонницу и избавиться от плохого настроения
- Снижение уровня стресса и тревожностиЖизнь в большом городе, повседневная рутина и неправильное питание приводят к стрессу. Он снижает иммунитет и продуктивность. Восполнить силы и поправить здоровье вы можете в нашем санатории. Для вас трехразовое питание, проживание в уютных коттеджах или главном корпусе санатория, а также насыщенный досуг
Процедуры в программе:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
В стоимость программы входит:
Проживание в выбранной категории
Мы предлагаем различные варианты размещения: главный корпус санатория и 4 уютных коттеджа, где вы можете погрузиться в атмосферу спокойствия и единения с природой.
В летний период мы ставим большой открытый бассейн, где вы можете плавать. Также есть мангальная зона, где каждый желающий может приготовить шашлык или свежепойманную рыбу из пруда
В летний период мы ставим большой открытый бассейн, где вы можете плавать. Также есть мангальная зона, где каждый желающий может приготовить шашлык или свежепойманную рыбу из пруда
Комплекс процедур
В программу входят оздоровительные процедуры (2-3 в день), направленные на лечение основного заболевания и улучшение общего самочувствия.
Комплекс процедур, благоприятная экология, водоем и лес, в окружении которого находится наш санаторий, помогут вашему организму быть здоровым и крепким!
Комплекс процедур, благоприятная экология, водоем и лес, в окружении которого находится наш санаторий, помогут вашему организму быть здоровым и крепким!
Питание
В санатории «Тесна» гостям предлагается трехразовое питание: завтрак, обед и ужин. Прием пищи проходит в уютной столовой, расположенной на первом этаже главного корпуса.
Меню состоит из разнообразных горячих блюд, свежих овощей и фруктов, а также десертов и выпечки.
Досуговые мероприятия
Наш культорг Наталия (участница проекта «Голос»)
организовывает творческие и танцевальные вечера для гостей санатория.
В свободное от процедур время, вы можете посетить кинопоказал, попариться в сауне, собраться дружной компанией и провести время за игрой в бильярд, настольный теннис, шахматы или шашки
организовывает творческие и танцевальные вечера для гостей санатория.
В свободное от процедур время, вы можете посетить кинопоказал, попариться в сауне, собраться дружной компанией и провести время за игрой в бильярд, настольный теннис, шахматы или шашки
Хотите узнать подробнее о санатории и программах лечения?
Оставьте телефон и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Другие программы лечения
Терапевтическая программа
В стоимость путевки входит проживание в выбранной категории номера, 3х разовое сбалансированное питание и комплекс общеоздоровительных процедур:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
- Осмотр врача-терапевта,
- Оксигенотерапия (кислородный коктейль) или Фиточай,
- Ароматерапия (аромамаслами),
- Групповые занятия ЛФК,
- Ванны или душ,
- Бассейн,
- Одна из аппаратных физиопроцедур местного действия,
- Лечебный массаж 1,5 единицы,
- Климатотерапия,
- Прогулка,
- Круглосуточное наблюдение дежурной службы,
- Экстренная и неотложная помощь
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Программа «Движение без боли»
В стоимость путевки входит проживание в выбранной категории номера, 3х разовое сбалансированное питание и комплекс общеоздоровительных процедур:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
- Осмотр врача-терапевта,
- Осмотр врача-ортопеда-травматолога,
- Оксигенотерапия (кислородный коктейль) или Фиточай,
- Ароматерапия,
- Ванны или душ,
- Бассейн,
- Аппаратная физиотерапия,
- Аппаратный лимфодренаж на конечности,
- Массаж классический на проблемную зону (1.5 ед),
- Теплотерапия (озокерит) или грязелечение,
- Групповые занятия ЛФК,
- Климатотерапия,
- Терренкур (прогулка),
- Круглосуточное наблюдение дежурной службы,
- Экстренная и неотложная помощь
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Программа «Здоровое сердце»
В стоимость путевки входит проживание в выбранной категории номера, 3х разовое сбалансированное питание и комплекс общеоздоровительных процедур:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
- Осмотр врача-терапевта,
- Осмотр врача-кардиолога,
- ЭКГ,
- Оксигенотерапия (кислородный коктейль) или Фиточай,
- Ароматерапия,
- Галотерапия,
- СУВ,
- Ванны или душ,
- Бассейн,
- Аппаратная физиотерапия,
- Массаж классический воротниковой зоны (1.5 ед),
- Климатотерапия,
- Прогулка,
- Круглосуточное наблюдение дежурной службы,
- Экстренная и неотложная помощь
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Программа «Антистресс»
В стоимость путевки входит проживание в выбранной категории номера, 3х разовое сбалансированное питание и комплекс общеоздоровительных процедур:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
- Осмотр врача-терапевта,
- Осмотр профильного специалиста,
- Оксигенотерапия (кислородный коктейль или фиточай),
- Ароматерапия,
- Галотерапия,
- Ванны или душ,
- Бассейн,
- Аппаратная физиотерапия,
- Массаж классический воротниковой зоны или головы (1.5 ед),
- Аппаратный лимфодренаж на конечности,
- Групповые занятия ЛФК,
- Климатотерапия,
- Прогулка,
- Круглосуточное наблюдение дежурной службы,
- Экстренная и неотложная помощь
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Программа «Интенсивное восстановление»
В стоимость путевки входит проживание в выбранной категории номера, 3х разовое сбалансированное питание и комплекс общеоздоровительных процедур:
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
- Осмотр врача-терапевта,
- Осмотр профильного специалиста,
- Оксигенотерапия (кислородный коктейль) или Фиточай,
- Ароматерапия,
- Галотерапия,
- СУВ,
- Душ,
- Бассейн,
- Аппаратная физиотерапия,
- Аппаратный лимфодренаж на конечности,
- Массаж классический (1.5 ед)
- Групповые занятия ЛФК,
- Климатотерапия,
- Прогулка,
- Круглосуточное наблюдение дежурной службы,
- Экстренная и неотложная помощь
Мы тщательно подходим к вопросам вашего здоровья, поэтому комплекс процедур и их количество назначается индивидуально после консультации врача-терапевта.
Чтобы забронировать путевку, оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Индивидуальный подбор программы
Не уверены, какая из наших программ больше подойдет вам?
Оставьте заявку – и мы поможем выбрать подходящую путевку. Ответьте на несколько простых вопросов в анкете – и мы с вами свяжемся.
Оставьте заявку – и мы поможем выбрать подходящую путевку. Ответьте на несколько простых вопросов в анкете – и мы с вами свяжемся.
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Номерной фонд
Различные варианты размещения
4 уютных коттеджа, оформленных в загородном стиле и номера в главном корпусе санатория
Две категории номеров
Блочный вариант (санузел на две комнаты) и номера категории Стандарт (свой санузел)
Комфортные условия проживания
В каждом номере, независимо от категории, есть холодильник и ЖК-телевизор 24 дюйма
Выберите даты
Или позвоните по номеру телефона:
+7 931 178 12 38
+7 931 178 12 38
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Досуг
Уютные вечера
Наш культорг Наталия (участница проекта «Голос»)
организовывает творческие и танцевальные вечера для гостей санатория
организовывает творческие и танцевальные вечера для гостей санатория
Экскурсии
Мы организовываем автобусные экскурсии по городу Кашира, Никитский монастырь
Рыбалка
В непосредственной близости имеется родник с чистейшей водой и пруд, где можно порыбачить
Игры
В санатории вы можете собраться дружной компанией и провести время за игрой в бильярд, настольный теннис, шахматы или шашки
Просмотр фильмов
Приятно завершить очередной вечер можно в кинозале за просмотром любимого фильма
Сауна с купелью
В нашей сауне вы можете попариться от души, а после окунуться в купель
Чтение
Если вы захотите провести время за чтением, то на каждом этаже нашего корпуса есть стойки с книгами. Там вы сможете найти интересную литературу для взрослых и детей
Уличные развлечения
Летом мы ставим открытый бассейн размером 10х5 м. Также на улице есть мангальная зона, где вы можете приготовить шашлык или свежепойманную рыбу
Скандинавская ходьба
Территория санатория 6,5 ГА. Рядом водоем и лесопарковая зоны. Вы можете гулять по живописной местности и наслаждаться свежим воздухом
Хотите приобрести путевку?
Оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок, и мы перезвоним вам в ближайшее время! Или вы можете позвонить нам сами по номеру телефона 8 931 178 12 38
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Отзывы наших гостей
770150 Ищенко
5 апреля
Второй раз здесь отдыхаю и просто наслаждаюсь. Необыкновенно душевный персонал. Отличные , очень уютные номера для проживания. Очень вкусное и здоровое питание. И вечера никогда не бывают скучные. Всегда очень интересные программы. Невероятно увлекательные экскурсии. Обязательно приеду сюда ещё и буду всем рекомендовать, кто хочет оздоровления, всем обязательно нужно в Тесну.
Елена С.
6 августа
Отдыхали в санатории Тесна в июле месяце 2023 года. Две недели пролетели как один миг! Погода была прохладная, но отдых оставил приятные впечатления. В санатории скромная, но приятная атмосфера, прекрасная лечебная база, очень качественное и сбалансированное питание (все свежее, с душой приготовленное, сезонные фрукты, выпечка...). Интересный досуг, приятное общение! Территория небольшая, но ухоженная, есть где погулять, посидеть в тишине. Спасибо всем сотрудникам за прекрасно организованный отдых!
Борис Черных
14 июля
Отдыхал здесь неделю вместе с бабушкой. В целом все понравилось. Кормят хорошо. Есть, где погулять, свежий воздух - благодать. Прекрасная территория, чистые номера, в которых есть всё необходимое, новая сантехника, ежедневная уборка номера. Набор медицинских услуг небольшой, но качественный. Вежливый и внимательный персонал. Питание разнообразное и вкусное.
Анастаси
8 мая
Выражаю благодарность чудесному месту отдыха тела и души! Была вместе с мамой, обе остались довольны. Мы оздоровились ( посещали массаж, гимнастику, ванны), набрались сил и энергии. Персонал заботливый, врачи настоящие профессионалы. Питание было разнообразное, вкусное, сбалансированное. Номера для проживания приятные, чистые, есть всё необходимое. Спасибо, вернемся еще!
Официальная форма бронирования санатория «Тесна»
Заполняя форму, вы принимаете условия политики конфиденциальности
Как до нас добраться
Описание проезда на электропоезде.
Электропоезд Москва-Ожерелье (с Павелецкого вокзала), до станции Тесна. Для удобства выхода из электропоезда необходимо сесть в 1 или 2 вагон электропоезда.
В дни заезда и выезда доставка отдыхающих осуществляется транспортом санатория с 9:00 до 13:00.
Во все остальные дни необходимо воспользоваться услугами такси (стоянка на выходе с платформы справа).
Время в пути 5 мин. Стоимость 250 руб.
Расписание Москва (Павелецкий вокзал) — Кашира
Описание проезда на автомобиле.
Проезд по трассе М 4 (Дон) до города Кашира. При въезде в город- движение прямо по главной дороге.Проехать два светофора и примерно через три километра после второго светофора повернуть направо по указателю «Центролит». Далее — движение прямо (около 3 км.) до поворота налево по указателю «Санаторий ТЕСНА». После поворота налево до санатория — 800 м.
Электропоезд Москва-Ожерелье (с Павелецкого вокзала), до станции Тесна. Для удобства выхода из электропоезда необходимо сесть в 1 или 2 вагон электропоезда.
В дни заезда и выезда доставка отдыхающих осуществляется транспортом санатория с 9:00 до 13:00.
Во все остальные дни необходимо воспользоваться услугами такси (стоянка на выходе с платформы справа).
Время в пути 5 мин. Стоимость 250 руб.
Расписание Москва (Павелецкий вокзал) — Кашира
Описание проезда на автомобиле.
Проезд по трассе М 4 (Дон) до города Кашира. При въезде в город- движение прямо по главной дороге.Проехать два светофора и примерно через три километра после второго светофора повернуть направо по указателю «Центролит». Далее — движение прямо (около 3 км.) до поворота налево по указателю «Санаторий ТЕСНА». После поворота налево до санатория — 800 м.
Если у вас возникли вопросы по льготным путевкам, вы можете связаться с нами по следующим номерам:
8 (49669) 2-22-30 | 8 (49669) 2-50-44 | 8 (49669) 2-34-44 | 8 (916) 460-98-74, 8-929-608-08-91, 8-916-460-98-74 звонки принимаются с 9:00 до 18:00
Наш адрес: г. Кашира, Московской области, ул Центролит, Санаторий «Тесна»
Наш email: tesna1@mail.ru
По вопросам приобретения коммерческих путевок, вы можете связаться с нами по номеру телефона:
+7 931 178 12 38
8 (49669) 2-22-30 | 8 (49669) 2-50-44 | 8 (49669) 2-34-44 | 8 (916) 460-98-74, 8-929-608-08-91, 8-916-460-98-74 звонки принимаются с 9:00 до 18:00
Наш адрес: г. Кашира, Московской области, ул Центролит, Санаторий «Тесна»
Наш email: tesna1@mail.ru
По вопросам приобретения коммерческих путевок, вы можете связаться с нами по номеру телефона:
+7 931 178 12 38